50-Year-Old Diet Plan: 50 વર્ષ જૂનો ડાયેટ પ્લાન, 3 દિવસમાં 3 કિલો વજન ઘટાડતી સ્ત્રીઓ!
50-Year-Old Diet Plan: આજના સમયમાં સ્થૂળતા એક ગંભીર સમસ્યા બની છે. જીવનશૈલીમાં બદલાવ અને અનિયમિત આહારના કારણે વજન નિયંત્રણ બહાર જઈ રહ્યું છે, જેના પરિણામે અનેક રોગો જન્મી રહ્યા છે. આવા સમયમાં, લોકો વજન ઘટાડવા માટે વિવિધ ઉપાયો અપનાવી રહ્યા છે, જેમાં ડાયેટિંગ અને કસરતનું પ્રભાવશાળી માધ્યમ તરીકે લોકપ્રિયતા વધતી જઈ રહી છે.
હાલમાં, એક જૂનો ડાયેટ પ્લાન સોશિયલ મીડિયા પર ખુબ જ વાયરલ થઈ રહ્યો છે, જે 1977માં પ્રસિદ્ધ ફેશન મેગેઝિન ‘વોગ’માં છપાયો હતો. આ ડાયેટ ચાર્ટ એવી મહિલાઓ માટે ખાસ બનાવાયો હતો, જે મોડેલિંગ ક્ષેત્રમાં પોતાનું વજન ઓછું રાખવા ઈચ્છતી હતી.
1977નું ડાયેટ પ્લાન: ફક્ત દારૂ અને ઈંડાથી વજન ઘટે?
આ વાયરલ ડાયેટ પ્લાન ત્રણ દિવસ માટે બનાવવામાં આવ્યો હતો, જેમાં મહિલાઓને દરરોજ એક આખી બોટલ વાઇન પીવાની છૂટ આપવામાં આવી હતી!
આપણે જોઈએ કે તે સમયે શું ભોજન સુચવાયું હતું:
નાસ્તો: એક બાફેલું ઈંડું અને એક ગ્લાસ વાઇન.
બપોરનું ભોજન: બે ઈંડા (બાફેલા અથવા ઓમલેટ) અને બે ગ્લાસ વાઇન.
રાત્રિભોજન: 150 ગ્રામ ચિકન, શાકભાજી અને બાકી રહેલી વાઇન.
વધારાનું: એક કપ બ્લેક કોફી (ત્રણેય સમયે).
ત્યારે મોહક લાગે તે માટે મોડેલો વાપરતા હતા આ ડાયેટ!
1977માં, મોડલિંગમાં વજન નિયંત્રણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવતું, અને કોઈપણ મોટી ઇવેન્ટ અથવા ફોટોશૂટ પહેલાં મોડેલો આ ડાયેટ અપનાવતા. આ પ્લાન અનુસાર, માત્ર ત્રણ દિવસમાં લગભગ 2.5 થી 3 કિલો વજન ઘટાડવાનો દાવો કરવામાં આવ્યો હતો.
View this post on Instagram
વિજ્ઞાન શું કહે છે?
આજના ડાયેટિશિયન અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો આ પ્રકારના ડાયેટને અસ્વસ્થ અને અપ્રાકૃતિક ગણાવે છે. વારંવાર દારૂનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, અને આ ડાયેટમાં પોષક તત્વોની પણ ઉણપ છે.
સોશિયલ મીડિયા પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા!
આ જુનો ડાયેટ પ્લાન વાયરલ થયા પછી, લોકોએ વિવિધ પ્રતિક્રિયાઓ આપી. કેટલાક લોકોને આ પ્લાન મજેદાર લાગ્યો, જ્યારે કેટલાકએ તેની તીવ્ર ટીકા કરી. કેટલાક લોકોએ આને ‘પાગલપણ’ ગણાવ્યું, તો કેટલાકએ મજાકમાં કહ્યું કે તેઓ પણ આ અજમાવીને જોઈશે!
શું આજે આ ડાયેટ શક્ય છે?
આજના સમયમાં, આ હલકો અને પૌષ્ટિક તત્વોથી વંચિત ડાયેટ અસ્વસ્થ ગણાય છે. જો કે, તેણે તે સમયની મોડલિંગ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં કઈ રીતે કામ કર્યું હશે તે ચર્ચાનો વિષય બની ગયો છે. આવા પ્લાન્સ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ તેમ છતાં, તે સમયે ઘણા લોકોને આ ડાયેટ અસરકારક લાગ્યો હશે.
