Brain Tumor: બ્રેઈન ટ્યુમર તમને કોઈપણ ઉંમરે શિકાર બનાવી શકે છે. સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં ટ્યુમરનું જોખમ વધારે છે. માથાનો દુખાવો, નબળાઈ, તણાવ, સંતુલન રાખવામાં મુશ્કેલી, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા મગજની ગાંઠના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જો કે, જીવનશૈલીમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરીને, મગજની ગાંઠના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે.
મગજની ગાંઠ એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, જે કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. વિશ્વમાં બ્રેઈન ટ્યુમરના કેસ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. જો સમયસર તેની ઓળખ ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી શકે છે. મગજમાં કોષોની અનિયંત્રિત વૃદ્ધિને કારણે આવું થાય છે. બ્રેઈન ટ્યુમરના કારણોની સાથે તેના લક્ષણો વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે, તો જ તમે આ ગંભીર સમસ્યાથી બચી શકશો.
બ્રેઇન ટયુમર શું છે?
મગજની ગાંઠ એ મગજના કોષોનું અનિયંત્રિત જૂથ છે જે સતત વધતું રહે છે. આ ગાંઠો બે પ્રકારની હોય છે. પ્રથમ સૌમ્ય છે, જેમાં મગજની ગાંઠો ખૂબ જ ધીરે ધીરે વધે છે અને તે જોખમી નથી. બીજું જીવલેણ, આમાં ગાંઠો ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે અને મગજના ઘણા ભાગોમાં ફેલાય છે. આ ગાંઠ ખતરનાક અને જીવલેણ છે.
લક્ષણો
ઉલટી, માથાનો દુખાવો, સુનાવણી અથવા દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર, શારીરિક સંતુલન ગુમાવવું એ મગજની ગાંઠના લક્ષણો છે. આ સિવાય યાદશક્તિ નબળી પડવી અને વિચારવાની ક્ષમતા પર અસર પણ તેના લક્ષણોમાં સામેલ છે.
આનુવંશિકતા
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મગજની ગાંઠો આનુવંશિક હોઈ શકે છે. જો પરિવારમાં કોઈ કે માતા-પિતા પહેલાથી જ બ્રેઈન ટ્યુમરથી પીડિત હોય તો આવનારી પેઢીમાં પણ આ રોગ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
આ કઈ ઉંમરે થઈ શકે?
મગજની ગાંઠ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, પરંતુ તે બાળકો અને વૃદ્ધ લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. અમુક પ્રકારની મગજની ગાંઠો પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે, જેમ કે મેનિન્જિયોમા.
બ્રેઈન ટ્યુમરથી બચવા શું કરવું?
સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લો
સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લેવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે , જે કેન્સરના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે. મગજની ગાંઠથી બચવા માટે આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો.
નિયમિત યોગ અને કસરત કરો
નિયમિત કસરત કે યોગ કરવાથી શરીરની સાથે સાથે મન પણ સ્વસ્થ રહે છે. ઉર્જા વધે છે, સ્થૂળતા ઓછી થાય છે. તે ઘણા પ્રકારના કેન્સર સામે પણ રક્ષણ આપે છે.
