AC
AC: AC નો ઉપયોગ ઉનાળામાં રાહત મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેને 16 ડિગ્રી તાપમાનમાં ચલાવવાથી સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થાય છે. આવો તમને જણાવીએ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થઈ શકે છે.
Best AC Temperature: ઉનાળાની આ મોસમમાં રાહત મેળવવા માટે, એસી એ શહેરોના મોટાભાગના લોકો દ્વારા સૌથી સરળ અને સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ છે. 45 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાન ધરાવતા વાતાવરણમાં લોકો માટે ટકી રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. કાળઝાળ ગરમીથી બચવા લોકો એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરે છે.
16 ડિગ્રી પર ACનું નુકસાન
ACનું સૌથી ઓછું તાપમાન 16 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે. જ્યારે આપણે ઉનાળાની ઋતુમાં બહારથી આવીએ છીએ, અથવા ગરમીમાં થોડી મહેનત કર્યા પછી, અમે તરત જ અમારા રૂમમાં જઈએ છીએ અને ACનું તાપમાન 16 ડિગ્રી પર સેટ કરીએ છીએ, જેથી આપણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે મહત્તમ ઠંડક મેળવી શકીએ. 16 ડિગ્રી પર એસીનો ઉપયોગ કરવાથી લોકોને ગરમીમાંથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે, પરંતુ તેનાથી કેટલાક ગેરફાયદા પણ થાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તેનાથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
આજકાલ ઘણા લોકો ગરમીથી છુટકારો મેળવવા માટે એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. જો કે, આમાંથી મોટાભાગના લોકોને ખબર નથી કે ACનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને 16 ડિગ્રી તાપમાનમાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી પણ ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે આ બંને વસ્તુઓ કરો છો તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
આનાથી કઈ સમસ્યા થશે?
એર કંડિશનરને 16 ડિગ્રી પર ચલાવવાથી માત્ર વધુ વીજળીનો ઉપયોગ થતો નથી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. ACને 16 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાનમાં રાખવાથી શરદી, એલર્જી, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તાપમાન ખૂબ ઓછું રાખવાથી હવામાં રહેલા ભેજનો નાશ થાય છે. લાંબા સમય સુધી આ તાપમાનમાં AC નો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
હવે અમે જાણ્યું છે કે 16 ડિગ્રી તાપમાનમાં બેસવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ હવે અમે વાત કરીશું કે તમારા માટે ACનું કયું તાપમાન શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે. બ્યુરો ઓફ એનર્જી એફિશિયન્સી (BEE) અનુસાર, 24 ડિગ્રી તાપમાન રાખવું તમારા માટે શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે. આ તાપમાન તમારા માટે એકદમ યોગ્ય છે કારણ કે તેમાં તમને ન તો ઠંડી લાગશે કે ન તો ગરમી. આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એકદમ સારું રહેશે.
