આ ડીજીટલ યુગમાં આપણે આપણું મોટા ભાગનું કામ લેપટોપ કે ટેબ્લેટ પર કરીએ છીએ, તેથી જ આપણે લખવા માટે કીબોર્ડનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. હાથથી લખવાથી અને કીબોર્ડ પર ટાઈપ કરવાથી આપણા મગજ પર શું અસર પડે છે તે અંગે તાજેતરમાં એક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. ચાલો જાણીએ આ અભ્યાસમાં શું જાણવા મળ્યું.
શું તમે પણ તમારી મગજની કનેક્ટિવિટી વધારવા માંગો છો? જો હા, તો એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કીબોર્ડ પર ટાઇપ કરવાને બદલે હાથથી લખો. ઘણીવાર કીબોર્ડ વડે લખવાનું વધુ મહત્વ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે હાથથી લખવા કરતાં વધુ ઝડપી છે અને કામ ઝડપથી થઈ જાય છે. જો કે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે હાથ વડે લખવું જોડણીની ચોકસાઈ અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે.
હાથ દ્વારા લખવાની પ્રક્રિયા વધુ મગજની કનેક્ટિવિટી તરફ દોરી જાય છે કે કેમ તે શોધવા માટે, નોર્વેના સંશોધકોએ હવે ન્યુરલ નેટવર્ક્સની તપાસ કરી છે જે લેખનની બંને પદ્ધતિઓનો આધાર રાખે છે. નોર્વેજીયન યુનિવર્સિટી ઓફ સાયન્સ એન્ડ ટેક્નોલોજીના મગજ સંશોધક પ્રોફેસર ઓડ્રે વેન ડેર મીરે જણાવ્યું હતું કે, “અમે બતાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો કે જ્યારે હાથથી લખવામાં આવે છે, ત્યારે કીબોર્ડ પર ટાઇપ કરવાની સરખામણીમાં મગજની કનેક્ટિવિટી પેટર્ન અલગ હોય છે.” ઘણી મોટી છે. પેન વડે લખતી વખતે હાથની હિલચાલ દ્રશ્ય અને હિલચાલની માહિતી મેળવવામાં મદદ કરે છે, જે મગજની કનેક્ટિવિટી વધારવા તેમજ મેમરી વધારવા અને એન્કોડિંગ અને નવી માહિતી શીખવા માટે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે.
જર્નલ ફ્રન્ટિયર્સ ઇન સાયકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં, ટીમે યુનિવર્સિટીના 36 વિદ્યાર્થીઓ પાસેથી EEG ડેટા એકત્રિત કર્યો હતો જેમને સ્ક્રીન પર દેખાતા શબ્દને લખવા અથવા ટાઇપ કરવા માટે વારંવાર કહેવામાં આવ્યું હતું. લખતી વખતે, તેઓ ટચસ્ક્રીન પર કર્સિવમાં લખવા માટે ડિજિટલ પેનનો ઉપયોગ કરતા હતા અને ટાઇપ કરતી વખતે તેઓ કીબોર્ડ પર બટન દબાવવા માટે આંગળીનો ઉપયોગ કરતા હતા.
હાઇ-ડેન્સિટી EEG, જે 256 સેન્સરનો ઉપયોગ કરે છે જે વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપવા માટે માથાની ઉપર મુકવામાં આવેલ જાળીમાં ટાંકા કરે છે મગજમાં દર પાંચ સેકન્ડે વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરે છે. જર્નલ ફ્રન્ટિયર્સ ઇન સાયકોલોજીમાં પ્રકાશિત પરિણામો દર્શાવે છે કે જ્યારે સહભાગીઓ હાથથી લખે છે, ત્યારે તેમના મગજના વિવિધ વિસ્તારોમાં કનેક્ટિવિટી વધી જાય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ કીબોર્ડ પર ટાઇપ કરે છે, ત્યારે મગજમાં આવી કોઈ પ્રતિક્રિયા જોવા મળી નથી. આનું કારણ એ છે કે એક જ આંગળીથી બટનને વારંવાર દબાવવાની સરળ ક્રિયા મગજને ઓછી ઉત્તેજના આપતી હોય છે.
મગજના જોડાણને પ્રોત્સાહન આપતા અક્ષરો બનાવતી વખતે આંગળીઓની હિલચાલ હોવાથી, કાગળ પર વાસ્તવિક પેનનો ઉપયોગ કરીને લખવાથી સમાન પરિણામોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. તે એવું પણ સૂચવે છે કે જે બાળકો ટેબ્લેટ પર લખવાનું અને વાંચવાનું શીખ્યા છે તેઓને એકબીજાના અરીસાની છબીઓ જેવા કે ‘b’ અને ‘d.’ અક્ષરો વચ્ચે તફાવત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. વાન ડેર મીરે કહ્યું, “તેઓએ ખરેખર તેમના શરીર સાથે અનુભવ કર્યો નથી કે તે પત્રો બનાવવા જેવું લાગે છે.”