chamomile tea : કેમોલી ચા આપણા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેમોમાઈલ છોડ તેની સુગંધ માટે પણ જાણીતો છે.
chamomile tea :ઘણીવાર લોકો ચાના નામે દૂધની ચાની સાથે માત્ર લેમન ટી અને ગ્રીન ટીને જ જાણે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સિવાય બીજી એક ચા છે જેને પીવાથી તમને અઢળક ફાયદા થશે. લેમન ટી અને ગ્રીન ટી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તે આપણી ઘણી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે. પરંતુ જો તમે કેમોમાઈલ ચાનું સેવન કરો છો, તો તમને તેનાથી પણ ઘણા ફાયદા થશે.
કેમોલી ચાના ફાયદા આપણા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેમોમાઈલ છોડ તેની સુગંધ માટે પણ જાણીતો છે. ચા કેમોલી પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે. જો આપણે તેને પીએ છીએ, તો તે આપણને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કેમોલી ચાના ફાયદા
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ફાયદો
કેમોલી ચાનું સેવન આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ફાયદાકારક છે અને તે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
પીરિયડના દુખાવાથી રાહત
કેમોમાઈલ ટીનું સેવનઃ પીરિયડ્સ દરમિયાન થતો દુખાવો કેમોમાઈલ ટીના સેવનથી ઠીક થઈ જાય છે. કેમોલી ચાનું સેવન પેટ અને કમરના દુખાવાથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ છે.
ચેપ નિવારણ
કેમોલી ચામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો તમને સારી ઊંઘ જોઈતી હોય તો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરી શકો છો.
પાચન સુધારવા
કેમોલી ચા પીવાથી આપણા પાચનમાં ફાયદો થાય છે અને આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ મળે છે. તેથી તેને પીવાથી પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતીનો હેતુ માત્ર રોગો અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ વિશે જાગૃતિ લાવવાનો છે. તે કોઈપણ લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. તેથી, વાચકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ પોતાની જાતે કોઈ દવા, સારવાર કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન ન અજમાવો, પરંતુ તે તબીબી સ્થિતિને લગતા નિષ્ણાત અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
