ABC Juice પોષણનું પાવરહાઉસ

ABC Juice પોષણનું પાવરહાઉસ

જો તમે તમારું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માંગો છો અને નેચરલ પદ્ધતિઓ શોધી રહ્યા છો, તો ABC જ્યુસ તમારા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. માત્ર ત્રણ ઘટકો – સફરજન (Apple), બીટ (Beetroot), અને ગાજર (Carrot) –માંથી બનેલ આ જ્યુસ આપણા શરીરને અનેક રીતે લાભ આપે છે.

ABC જ્યુસના 5 અદ્ભુત ફાયદા

1. શરીરનું ડિટોક્સિફિકેશન

બીટ અને ગાજરમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને આયર્ન શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. લીવર શુદ્ધ થાય છે અને લોહીની ગુણવત્તા સુધરે છે.

2. ત્વચા બનાવે ચમકદાર

ABC જ્યુસમાં રહેલા વિટામિન A, C અને B-કોમ્પ્લેક્સ ત્વચાને પોષણ આપે છે, તે તેજસ્વી અને નમ રાખે છે. પિંપલ્સ અને એક્ને જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.

3. હૃદયને બનાવે મજબૂત

આ જ્યુસ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં સહાયક છે. તેમાં રહેલા પોટેશિયમ અને નાઈટ્રેટ્સ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક છે.

4. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ

હાઈ ફાઈબર અને લો કેલરી હોવાને કારણે ABC જ્યુસ લાંબા સમય સુધી તમારું પેટ ભરેલું રાખે છે. જેથી ઓવરઈટિંગ ટળી જાય છે અને વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.

5. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો

વિટામિન C અને એન્ટીઑકિસડન્ટ્સના કારણે આ જ્યુસ તમારા ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં શરદી-ઉધરસ જેવી બિમારીઓથી બચાવે છે.

કેવી રીતે બનાવવો ABC જ્યુસ?

જરૂરિયાતવાળી સામગ્રી:

• 1 મધ્યમ કદનું સફરજન

• 1 મધ્યમ બીટરૂટ

• 1 ગાજર

• અડધું લીંબુ

• જરૂર પ્રમાણે પાણી

બનાવવાની રીત:

1. તમામ ફળો અને શાકભાજીને સારી રીતે ધોઈને છોલી લો.

2. નાની નાની ટુકડીઓમાં કાપી મિક્સરમાં નાખો.

3. જરૂર હોય તો થોડું પાણી ઉમેરીને પીસી લો.

4. રસ ગાળી લો

5. સવારે ખાલી પેટે પીવો વધુ ફાયદાકારક છે.

ટિપ્સ:

• જો તમારું રસ વધારે મીઠું જોઈએ તો ઓછું બીટ અને વધુ સફરજન લો.

ABC જ્યુસ ફક્ત એક જ્યુસ નથી, તે એક નેચરલ ટોનિક છે જે તમારા શરીરને અંદરથી પોષણ આપે છે અને તંદુરસ્ત રાખે છે. દિવસની શરૂઆત ABC જ્યુસથી કરો અને અનુભવ કરો તાજગી અને તાકાતનો નવો અહેસાસ!