International Yoga Day:આ વર્ષે સમગ્ર વિશ્વમાં 10મો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ વર્ષે યોગ દિવસની થીમ ‘સ્વ અને સમાજ માટે યોગ’ છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ જમ્મુ-કાશ્મીરની રાજધાની
શ્રીનગરમાં યોગ કર્યા. દર વર્ષે યોગ દિવસ નિમિત્તે તેઓ દેશના વિવિધ શહેરોમાં યોગ કરવા આવે છે. PM મોદીએ યોગ દિવસ નિમિત્તે શ્રીનગરમાં શેર-એ-કાશ્મીર ઇન્ટરનેશનલ કોન્ફરન્સ સેન્ટર (SKICC) ખાતે આયોજિત મુખ્ય કાર્યક્રમનું નેતૃત્વ કર્યું હતું. સૌથી પહેલા પીએમ મોદીએ અહીં લોકોને સંબોધિત કર્યા અને પછી યોગ કર્યા.
પીએમ મોદી જ્યારે યોગ કરી રહ્યા હતા ત્યારે હળવો વરસાદ પડી રહ્યો હતો.
આ કારણોસર, તેમના કેન્દ્રની અંદર જ યોગ કરવાનો કાર્યક્રમ હતો. યોગ પૂરો કર્યા બાદ તેઓ બહાર આવ્યા અને દાલ તળાવના કિનારે યોગ કરી રહેલા લોકોને મળ્યા. આ દરમિયાન પીએમ મોદીએ તેમની સાથે સેલ્ફી પણ લીધી હતી. અંતમાં પીએમ મોદીએ અહીં આવનાર લોકોને યોગના ફાયદા સમજાવતા સંબોધન કર્યું હતું. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ પીએમ મોદીએ યોગ પહેલા અને પછી આપેલા સંબોધનની મહત્વની બાબતો.
પ્રધાનમંત્રીએ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર દેશવાસીઓને શુભેચ્છા પાઠવી હતી અને કહ્યું હતું કે આજે સમગ્ર વિશ્વમાં યોગ કરનારા લોકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે અને યોગ પ્રત્યે લોકોનું આકર્ષણ પણ સતત વધી રહ્યું છે.
પીએમ મોદીએ કહ્યું, આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર, મને યોગ અને ધ્યાનની ભૂમિ કાશ્મીરની મુલાકાત લેવાનું સૌભાગ્ય મળ્યું છે. શ્રીનગરમાં યોગથી જે શક્તિ મળે છે તે અમે અનુભવી રહ્યા છીએ. હું કાશ્મીરની ધરતી પરથી આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર દેશના તમામ લોકોને અને વિશ્વના ખૂણે ખૂણે યોગ કરી રહેલા લોકોને અભિનંદન આપું છું.
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કહ્યું કે વિશ્વ યોગને કેવી રીતે જોઈ રહ્યું છે.
તેમણે કહ્યું કે વિશ્વ યોગને વૈશ્વિક સુખાકારી માટે એક શક્તિશાળી માધ્યમ તરીકે જોઈ રહ્યું છે. યોગ આપણને ભૂતકાળના બોજ વિના વર્તમાન ક્ષણમાં જીવવામાં મદદ કરે છે.
તેમના સંબોધનમાં પીએમ મોદીએ કહ્યું કે યોગે લોકોને એ સમજવામાં મદદ કરી છે કે તેમની સુખાકારી તેમની આસપાસની દુનિયાની સુખાકારી સાથે જોડાયેલી છે. પીએમે કહ્યું કે વરસાદને કારણે અહીં ઠંડી વધી છે.
SKICC ખાતે લોકોને સંબોધિત કરતી વખતે પીએમ મોદીએ કહ્યું કે જ્યારે આપણું મન શાંત રહે છે ત્યારે આપણે વિશ્વ પર સકારાત્મક અસર કરી શકીએ છીએ. યોગ સમાજમાં સકારાત્મક પરિવર્તનના નવા માર્ગો બનાવે છે.
વડાપ્રધાને કહ્યું કે વર્ષ 2014માં તેમણે સંયુક્ત રાષ્ટ્રમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો અને ભારતના પ્રસ્તાવને 177 દેશોએ ટેકો આપ્યો હતો, જે પોતાનામાં એક રેકોર્ડ હતો. તેમણે કહ્યું, ત્યારથી યોગ દિવસ સતત નવા રેકોર્ડ બનાવી રહ્યો છે.
પીએમ મોદીએ કહ્યું કે સમગ્ર જમ્મુ અને કાશ્મીરમાં યોગ પ્રત્યેનું આકર્ષણ, જે ઉત્સાહ અને ઉત્સાહ સાથે લોકો યોગ સાથે જોડાવા માટે ઉત્સુક છે, તે જમ્મુ અને કાશ્મીરના પર્યટનને એક નવી તાકાત આપવાનો અવસર બની ગયો છે.
યોગ કર્યા બાદ પીએમ મોદીએ લોકોને સંબોધતા કહ્યું કે જ્યારે યોગ કુદરતી રીતે જીવનનો એક ભાગ બની જાય છે, ત્યારે તે દરેક ક્ષણે લાભદાયક છે. તેમણે કહ્યું કે યોગ યુગ માટે છે. યોગ દ્વારા જ સમાજનું નિર્માણ થશે. યોગ આગળ વધી રહ્યો છે અને લોકોએ તેને પોતાની દિનચર્યામાં સામેલ કરવો જોઈએ.
યોગનું મહત્વ સમજાવતા પીએમ મોદીએ કહ્યું કે જેમ ટૂથબ્રશ અને વાળની માવજત જીવનનો એક ભાગ બની જાય છે. તેવી જ રીતે, જ્યારે યોગને જીવન સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે દરેક ક્ષણને લાભ આપે છે.
ધ્યાનના મહત્વ વિશે વાત કરતા પીએમ મોદીએ કહ્યું કે તેઓ ધ્યાનને ધાર્મિક યાત્રા તરીકે જુએ છે.
અલ્લાહને પામવા કે ઈશ્વરને પામવા માટે કોઈ ઈન્ટરવ્યુનો કાર્યક્રમ નથી. લોકોને લાગે છે કે તેઓ તે કરી શકતા નથી. જો કે, ધ્યાન આપણા ધ્યાન સાથે સંબંધિત છે કે આપણે વસ્તુઓ પર કેટલું ધ્યાન આપીએ છીએ.
પીએમ મોદીએ કહ્યું કે લોકો યાદશક્તિ વધારવા માટે ટેક્નિક વિકસાવે છે. તેને અનુસરવાથી યાદશક્તિ પણ સુધરે છે. એ જ રીતે કોઈપણ કામમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ટેવ, એકાગ્રતાથી કામ કરવાની ટેવ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને કામ કરવાની ટેવ શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપે છે. પોતાનો વિકાસ કરે છે. લઘુત્તમ થાક સાથે મહત્તમ સંતોષ પ્રાપ્ત થાય છે.
વડાપ્રધાને કહ્યું કે કોઈ પણ કામ કરતી વખતે જો આપણું ધ્યાન 10 જગ્યાએ ભટકાઈ જાય છે તો તેના કારણે આપણે થાક અનુભવીએ છીએ. પોતાને તાલીમ આપવા માટે યોગ એ જીવનનો એક ભાગ છે. જો તમે તમારા જીવનમાં યોગનો સમાવેશ કરો છો તો હું ચોક્કસપણે માનું છું કે તેનાથી તમને ફાયદો થશે.
