Sugarcane Juice: આ 3 લોકો માટે શેરડીનો રસ પીવો ખતરનાક હોઈ શકે છે! જાણો ડૉક્ટરની સલાહ
Sugarcane Juice: ઉનાળામાં શેરડીનો રસ હાઇડ્રેશનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે શરીરને ઠંડુ રાખે છે અને તાજગી પ્રદાન કરે છે. તેમાં કુદરતી ખાંડ, વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે શરીરને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને તેને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. જોકે, તેના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, તે દરેક માટે સલામત નથી. જો કેટલાક લોકો તેનું સેવન કરવાનું ટાળે તો સારું રહેશે. ચાલો જાણીએ કે ડોકટરો આ વિશે શું કહે છે:
1. ડાયાબિટીસના દર્દી
ડૉ. ના મતે, શેરડીનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેમાં ખાંડ (સુક્રોઝ અને ગ્લુકોઝ) વધુ માત્રામાં હોય છે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને વધારી શકે છે. તેના સેવનથી ઇન્સ્યુલિન પર અસર થઈ શકે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં અવરોધો ઉભા થઈ શકે છે.
2. કિડનીના દર્દીઓ
કિડનીના રોગથી પીડિત લોકોએ શેરડીનો રસ પીવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. વધારાનું પોટેશિયમ કિડની માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, જેનાથી સ્નાયુઓની નબળાઈ અને અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
3. હૃદયરોગના દર્દીઓ
હૃદયરોગથી પીડાતા લોકોએ પણ શેરડીનો રસ ન પીવો જોઈએ. તેમાં રહેલી ખાંડની વધુ માત્રા ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધારી શકે છે, જે ધમનીઓમાં અવરોધ અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. આનાથી હૃદય પર દબાણ આવી શકે છે અને હૃદયની સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે.
ડૉક્ટરની સલાહ
શેરડીનો રસ ક્યારેક ક્યારેક અને મધ્યમ માત્રામાં પીવો સલામત છે, પરંતુ ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ અને હૃદય રોગથી પીડિત લોકોએ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ.