Sattu Sharbat: સત્તુ શરબત બનાવવાની સરળ રેસીપી
Sattu Sharbat: ઉનાળાની ગરમીમાં તરત રાહત મેળવવા માટે, સત્તુ શરબત એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. આ આરોગ્યપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ પીણું તમારા શરીરને ઠંડક પહોંચાડે છે અને તમને તાજગી આપે છે. સત્તુ (શેકેલા ચણાનો લોટ) સાથે તૈયાર કરેલું આ શરબત તમારા પેટને ઠંડુ રાખે છે અને પોષણ પ્રદાન કરે છે. તો ચાલો, જાણીએ કેવી રીતે બનાવવું સત્તુ શરબત:
સત્તુ શરબત બનાવવા માટેની સામગ્રી
સત્તુ (શેકેલું ચણાનો લોટ) – ૩ થી ૪ ચમચી
પાણી – ૨ કપ (તાજા અને ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો)
લીંબુનો રસ – ૧ ચમચી
ડુંગળી – ૧ (બારીક સમારેલી)
લીલા મરચા – ૨ (બારીક સમારેલી)
કાચી કેરી – ૧ કપ (છીણેલી)
ખાંડ (સ્વાદ મુજબ) – ૧ થી ૨ ચમચી
કાળું મીઠું – ૧/૨ ચમચી
સિંધવ મીઠું – ૧/૨ ચમચી
શેકેલું જીરું પાવડર – ૧/૨ ચમચી
તાજા ફુદીના (પાંદડા) – ૪ થી ૫ પાંદડા
બરફના ટુકડા
સત્તુ શરબત બનાવવાની રીત:
સત્તુ અને પાણી મિક્સ કરો:
સૌથી પહેલાં, એક ગ્લાસમાં 2 ટેબલસ્પૂન સત્તુ અને 1 ગ્લાસ પાણી ઉમેરો.
સત્તુ અને પાણીને સારી રીતે મિક્સ કરો, જેથી સત્તુ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય.
ખાંડ ઉમેરો:
હવે સ્વાદ પ્રમાણે ખાંડ ઉમેરો. જો તમને ઓછી મીઠાશ ગમે છે, તો ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું રાખી શકો છો.
ખાંડને સારી રીતે મિક્સ કરો.
મસાલો ઉમેરો:
હવે આ મિશ્રણમાં ડુંગળી, લીલા મરચાં, કાચી કેરી, કાળું મીઠું, અને સિંધવ મીઠું ઉમેરો.
કાળું મીઠું શરબતને મસાલેદાર બનાવે છે, જ્યારે સિંધવ મીઠું પાચન માટે લાભદાયક છે.
શેકેલા જીરાનો પાવડર ઉમેરો, જે સ્વાદ અને પાચનમાં મદદ કરે છે.
તાજગી માટે લીંબુ અને ફુદીનો ઉમેરો:
હવે શરબતમાં તાજગી માટે 1/2 લીંબુનો રસ ઉમેરો.
જો તમે ઈચ્છો તો, 1/2 કટોરા તાજું ફુદીનાં પાન પણ ઉમેરી શકો છો, જે શરબતને વધુ સુગંધિત અને તાજું બનાવે છે.
બસ મિક્સ કરો અને બરફ ઉમેરો:
બધા ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો જેથી સત્તુ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય અને સ્વાદ એકસરખો બને.
આ પછી, બરફના ટુકડા ઉમેરો, જેથી શરબત વધારે ઠંડું અને તાજું લાગે.
સત્તુ શરબત પીરસવા માટે:
આ શરબત ઉનાળાની ગરમીમાં તમારું મન અને શરીર તાજું રાખે છે.