Health Care: પેટના ઇન્ફેક્શન દરમિયાન કઈ વસ્તુઓથી બચવું જોઈએ, આ મહત્વપૂર્ણ બાબતોનો ધ્યાન રાખો
Health Care: પેટમાં ઇન્ફેક્શન થવાના સમયે શરીર ઘણા લક્ષણો દર્શાવવાની શરૂઆત કરે છે, જેમ કે ઉલટી, મિતલી, દસ્ત, પેટમાં દુખાવો અને તાપમાન વધવું. આ લક્ષણો જોવા મળતા સાથે જ તરત ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને ખાસ કરીને આહાર પર ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.
પેટમાં ઇન્ફેક્શન ઘણા કારણોથી થઈ શકે છે, જેમ કે દૂષિત પાણી પીવું, બહારનું ખોરાક ખાવું, અથવા પેટમાં બેક્ટેરિયા પ્રવેશ કરવો. આ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને પેરેશાન કરે છે, પરંતુ જો લક્ષણો દેખાતી જ નાદાનગીથી અવગણવામાં આવે તો સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. પેટના ઇન્ફેક્શનને ઠીક કરવા માટે લગભગ 1 થી 1.5 સપ્તાહનો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ આ સમયે યોગ્ય આહારથી ઝડપથી સાજા થવામાં મદદ મળી શકે છે.
હવે જાણો, પેટના ઇન્ફેક્શન દરમિયાન કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ:
પેટના ઇન્ફેક્શન માટે આ વાતોનું ધ્યાન રાખો:
- હાઇડ્રેશન: જો બાળકને પેટનો ઇન્ફેક્શન હોય, તો તેને થોડી-થોડીવાર પછી ડોક્ટર દ્વારા સૂચિત કરેલા રિહાઈડ્રેશન સોલ્યુશન આપો. વયસ્કોને પણ પૂરતી માત્રામાં પાણી પીવું જરૂરી છે, પરંતુ ખૂબ જ વધુ પાણી એકસાથે ન પીવાનું, કારણ કે આથી મિતલી અને ઉલટી થઈ શકે છે.
- હલકું ખોરાક: ઉપચાર દરમિયાન હલકું અને સરળતાથી પચાતા ખોરાક જેવા કે મૂંગ દાળની ખિચડી, દલિયા વગેરે ખાવા જોઈએ. પ્રોબાયોટિક ફૂડ્સ પણ આપવાનું જોઈએ.
- આરામ: પૂરતું આરામ અને શ્રેષ્ઠ નિંદ્રા તમારા સ્વાસ્થ્યને ટીકું રાખવા માટે ખુબજ જરૂરી છે.
આ વસ્તુઓથી બચો:
- કોફી અને ચા: પેટના ઇન્ફેક્શન દરમિયાન આનો સેવન ટાળી લેવું જોઈએ.
- મસાલેદાર અને તેલવાળું ખોરાક: આ ઉપરાંત, એવા ખોરાકથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ જે પચવામાં મુશ્કેલ હોય, જેમ કે દૂધ અને વધારે ફેટવાળા ખોરાક.
- આલ્કોહોલ: પેટના ઇન્ફેક્શનથી સંકુચિત થવામાં સાવચેતી રાખો, અને સાજા થયા બાદ પણ આલ્કોહોલથી દૂર રહો, કેમકે આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે.
- જૂસ: પેલ્ટે ઇન્ફેક્શનના સમયે સંત્રા અને મૌસંબીની જૂસને ટાળો, તેના બદલે નારિયળનું પાણી વધુ ફાયદાકારક રહેશે.
- કાર્બોનેટેડ ડ્રિન્ક્સ અને પેક્ડ જૂસ: પેટના ઇન્ફેક્શનથી પીડિત દર્દીઓએ કાર્બોનેટેડ ડ્રિન્ક્સ અને બહારના પેક્ડ જૂસથી દૂર રહેવું જોઈએ.
આ બાબતોનું ધ્યાન રાખીને પેટના ઇન્ફેક્શનથી ઝડપથી અને સાવધાનીથી રાહત મેળવી શકાય છે અને આના વિકૃતિને ટાળી શકાય છે.
