Health Care: શું આપણે બાળકોને શરદી થાય ત્યારે ભાત ખવડાવી શકીએ?જાણો નિષ્ણાતની સલાહ
Health Care: બાળકોના આહારનું ધ્યાન રાખવું હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી પીડાતા હોય. ઋતુ બદલાય ત્યારે બાળકોને ઘણીવાર ખાંસી અને શરદીનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણીવાર પ્રશ્ન થાય છે કે શું બાળકોને શરદી કે ખાંસી હોય ત્યારે ભાત આપી શકાય? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે જાણો.
Health Care: ગાઝિયાબાદ જિલ્લા હોસ્પિટલના બાળરોગ વિભાગના ડૉ. વિપિનચંદ્ર ઉપાધ્યાયના જણાવ્યા અનુસાર, શરદી અને ઉધરસ દરમિયાન બાળકોને ભાત ન ખવડાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તેનાથી કફ થઈ શકે છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે બાળકોને ભાત બિલકુલ ખવડાવી શકાય નહીં. ડૉક્ટર કહે છે કે જો ચોખા પહેલા ગરમ કરીને ખવડાવવામાં આવે તો તેનાથી કોઈ નુકસાન થશે નહીં. ચોખામાં ઘી કે તેલ ન ઉમેરવાનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
આ ઉપરાંત, બાળકોને ખાંસી દરમિયાન ઠંડુ પાણી, લીંબુ અને નારંગી જેવા ખાટાં ફળો, આઈસ્ક્રીમ અને ચોકલેટથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ વસ્તુઓ ખાંસીની સમસ્યા વધારી શકે છે.
ડૉ. વિપિનચંદ્ર ઉપાધ્યાય એમ પણ કહે છે કે જો બાળકોને ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી શરદી રહે અને તાવ પણ આવતો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. બાળકોને જાતે દવા આપવાનું ટાળો.
