Health Care: શિયાળામાં બાળકોમાં શ્વસન રોગોનું જોખમ કેમ વધે છે? જાણો નિવારક પગલાં
Health Care: શિયાળામાં બાળકોમાં ખાંસી, શરદી, તાવ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સામાન્ય બની જાય છે. ખાસ કરીને ન્યુમોનિયા અને RSV ચેપનું જોખમ પણ વધે છે. શિયાળામાં ઓછા તાપમાનને કારણે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સક્રિય થાય છે ત્યારે આ રોગો મોટાભાગે બાળકોમાં થાય છે. આ ઋતુ દરમિયાન, આ સમસ્યાઓ નાના બાળકોમાં વધુ જોવા મળે છે, ખાસ કરીને પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં.
અમે આ વિશે દિલ્હીની આરએમએલ હોસ્પિટલના પીડિયાટ્રિક સર્જરી વિભાગના એચઓડી ડૉ. પિનાકી આર. દેબનાથ સાથે વાત કરી. તેમનું કહેવું છે કે શિયાળામાં બાળકોના ફેફસામાં ચેપનું જોખમ વધી જાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. પ્રદૂષણ પણ આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.
બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન કેવી રીતે રાખવું:
ડૉ. પિનાકી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ આપે છે:
- બાળકોને બહાર મોકલતી વખતે, તેમને ગરમ કપડાં પહેરાવો.
- બાળકોના આહારમાં વિટામિન સી, લીલા શાકભાજી અને તાજા ફળોનો સમાવેશ કરો.
- બાળકોને પૂરતી ઊંઘ મળે તેની ખાતરી કરો.
- બાળકોને હાથ ધોવાની આદત પાડો.
- જો કોઈને ચેપ લાગ્યો હોય, તો બાળકોને તેમનાથી દૂર રાખો.
- બાળકોને માસ્ક પહેરવાની સલાહ આપો.
આવા પગલાં લઈને, તમે શિયાળામાં બાળકોને શ્વસન રોગોથી બચાવી શકો છો અને તેમના સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખી શકો છો.
