Health nwes: લસણની આડ અસરો: લસણ એ રસોડામાં હાજર એક ઘટક છે જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે. લસણનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કઠોળ અને શાકભાજીની મસાલા માટે થાય છે. આ સિવાય લસણનો ઉપયોગ પણ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો અથાણું લસણ ખાવાનું પસંદ કરે છે જ્યારે કેટલાક લોકો કાચા લસણનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે કાચા લસણને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લસણમાં એન્ટિ-બાયોટિક, એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિ-ફંગલ, મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સ જેવા ગુણો મળી આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લસણના આટલા બધા ફાયદા હોવા છતાં તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું. પરંતુ લસણનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તો ચાલો જાણીએ લસણ ખાવાના ગેરફાયદા.
લસણના ગેરફાયદા – (લસણ ખાવાના ગેરફાયદા)
1. કબજિયાત)
જો તમને કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો ભૂલથી પણ લસણનું સેવન ન કરો. એસિડિટીની સમસ્યાને કારણે પેટમાં દુખાવો, પેટ ફૂલવું અને ગેસની રચના થાય છે અને આવી સ્થિતિમાં લસણનું સેવન કરવાથી આ સમસ્યા વધી શકે છે.
2. શ્વાસની દુર્ગંધ)
જો કોઈ વ્યક્તિને શ્વાસની દુર્ગંધની ફરિયાદ હોય તો તેણે લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે લસણ ખાવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ વધી શકે છે.
3. માથાનો દુખાવો
કાચા લસણનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી માથાનો દુખાવો થવા પર લસણનું સેવન ટાળો.
4. એલર્જી
લસણ ખાવાથી ઘણા લોકોને એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમને લસણ ખાવાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને લાલ નિશાન જોવા મળે છે, તો તમારે તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
5. રક્તસ્ત્રાવ
લસણમાં એન્ટિથ્રોમ્બોટિક ગુણધર્મો છે, જેનો અર્થ છે કે તે લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવી શકે છે.
6. ઈર્ષ્યા
જો તમે લસણનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તેનાથી તમારા પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે.