Benefits of Neem Haldi Leaves : 1 પાનની ગોળી ખાવાથી પેટના પરજીવી અને કીટકો સાફ થાય, સદગુરુનો ચમત્કારિક ઉપાય!
સદગુરુ કહે છે કે દર 5-6 કલાકે ખાવા વચ્ચે અંતર રાખવું જોઈએ
લીમડાના પાંદડાંને બરાબર પીસી લો અને એમાંથી ગોળીઓ બનાવો
નવી દિલ્હી, શુક્રવાર
Benefits of Neem Haldi Leaves : આજકાલના સમયમાં પેટ સંબંધી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. તેનું સૌથી મોટુ કારણ છે – આપણી ખાવાની સ્ટાઈલ, જે હવે સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક નથી. આપણે ઘણીવાર બિનઆરોગ્યપ્રદ અને બહારની વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ, જે આપણા પેટમાં રહેલા સારા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે અને હાનિકારક બેક્ટેરિયાની સંખ્યા વધારે છે. આથી, ઘણીવાર પેટ સારી રીતે સાફ થઈ શકતું નથી અને આ લાંબા સમય સુધી ઠીક રહેતું નથી.
સદગુરુ જગ્ગી વાસુદેવ કહે છે કે પેટ અને મગજનો સીધો સંબંધ છે. જ્યારે પેટની સફાઈ ન થાય, ત્યારે મગજમાં ખોટી ગતિ આવે છે. તેમની વાત પ્રમાણે, આરોગ્યની સારી દિશામાં પહેલા કદમ તરીકે સ્વચ્છતા ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. જેવું શરીર સ્વચ્છ રહે છે, તેવું મગજ પણ ચિંતામુક્ત અને સ્પષ્ટ રહે છે.
પેટને કેવી રીતે સાફ રાખવું?
સદગુરુ કહે છે કે દર 5-6 કલાકે ખાવા વચ્ચે અંતર રાખવું જોઈએ. આવું કરવાથી પાચન તંત્ર પર ઠીક અસર થાય છે અને શરીર અંદરથી સાફ રહે છે. અને, તેઓ લીમડાના પાન અને હળદર સાથે બનેલી ગોળી ખાવાની સલાહ આપે છે.
લીમડાના પાન અને હળદરનો ઉપયોગ:
લીમડાના પાંદડાંને બરાબર પીસી લો અને એમાંથી ગોળીઓ બનાવો. પછી કાચી હળદરને પીસી ને તેની ગોળી બનાવો. આ ગોળીઓને સવારે ખાલી પેટ અને પાણી સાથે લો. સદગુરુ કહે છે કે આ ઔષધિ પાચનને ખૂબ મજબૂત બનાવે છે અને પાચન તંત્રને દુરસ્ત રાખે છે.
આ ઉપાય માત્ર તમારા પેટને જ સ્વચ્છ નહીં, પરંતુ આખા શરીરને હળવું અને પરિપૂર્ણ રાખે છે. આ પ્રાકૃતિક પદ્ધતિ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક સાબિત થઈ શકે છે.
