Premanand Ji Maharaj: સવારે વહેલા ઉઠવાની આદત કેવી રીતે વિકસાવવી? પ્રેમાનંદજી મહારાજ પાસેથી જાણો સરળ અને અસરકારક ઉપાય
Premanand Ji Maharaj: એક મહિલા ભક્તે પ્રેમાનંદ જી મહારાજને સવારે વહેલા ઉઠી ન શકવાની પોતાની સમસ્યા જણાવી. મહિલાએ કહ્યું કે મોડા જાગવાથી તેને ખરાબ સપના પણ આવે છે. આ પ્રશ્નનો મહારાજજીએ આપેલો ઉકેલ સાંભળવા જેવો છે.
Premanand Ji Maharaj: પ્રેમાનંદજી મહારાજ એક દિવ્ય સંત છે, જેમની હાજરી જ આત્માને શાંતિ અને દિવ્ય ઉર્જાનો અનુભવ કરાવે છે. તેમનો સરળ સ્વભાવ, ઊંડી કરુણા અને સંતુલિત અભિગમ દરેક વ્યક્તિના જીવનને સ્પર્શે છે. તેમના પ્રવચનો માત્ર જ્ઞાન જ આપતા નથી પણ સ્વ-જાગૃતિની યાત્રામાં પણ માર્ગદર્શન આપે છે. સોશિયલ મીડિયા દ્વારા તેઓ લાખો લોકો સુધી પ્રેમ, વિશ્વાસ અને જીવન સંતુલનનો સંદેશ ફેલાવે છે. જ્યારે પણ કોઈ ભક્ત તેમને તેમના જીવન સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછે છે, ત્યારે તેઓ ખૂબ જ સરળતાથી અને પ્રેમથી જવાબ આપે છે.
એક મહિલા ભક્તના પ્રશ્ન પર પ્રેમાનંદજી મહારાજનો જવાબ
મહારાજજીએ કહ્યું કે મોડે સુધી સૂવાથી મન બેચેન બને છે અને ખરાબ સપના આવે છે. જે વ્યક્તિ દિવસમાં માત્ર 5 કલાક ગાઢ ઊંઘ લે છે અને સમયસર ઉઠે છે તેને આવી સમસ્યાઓ થતી નથી. તેમણે કહ્યું કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ ભગવાનનું નામ જપવું જોઈએ, જેનાથી મન શાંત થાય છે અને નકારાત્મકતા દૂર રહે છે.
મહારાજજીએ આગળ કહ્યું કે આખી રાત જાગવું અને સવાર સુધી મોડી રાત સુધી સૂવું એ મનુષ્યનો સ્વાભાવિક સ્વભાવ નથી; તેના બદલે, તે તામસિક વલણની નિશાની છે. સાચો માનવી એ છે જે વહેલી સવારે ઉઠે છે અને આત્મચિંતન અને ભગવાનને યાદ કરવામાં સમય વિતાવે છે. જે લોકો મોડા સુધી જાગે છે તેઓ ન તો ધર્મનો સાચો અર્થ સમજી શકે છે અને ન તો આધ્યાત્મિક પ્રગતિ કરી શકે છે.
સવારે વહેલા ઉઠવાની રીતો
પ્રેમાનંદજી મહારાજના મતે, સવારે વહેલા ઉઠવું એ કોઈ મુશ્કેલ કાર્ય નથી. નિયમિત અભ્યાસ અને નિશ્ચયથી આ સરળતાથી અપનાવી શકાય છે. તેમણે સૂચન કર્યું કે મોર્નિંગ વોક લેતી વખતે ભગવાનનું નામ જપતા રહો, આનાથી મન સકારાત્મક રહેશે અને શિસ્ત આપમેળે દિનચર્યામાં આવી જશે.