Premanand Ji Maharaj: સ્નાન કરતી વખતે, શરીરના કયા ભાગ પર પહેલા પાણી રેડવું જોઈએ? પ્રેમાનંદજી મહારાજે કહ્યું કે સાબુને બદલે શું વાપરવું!
પ્રેમાનંદ જી મહારાજ: પ્રેમાનંદ જી મહારાજ દ્વારા કહેવામાં આવેલી સરળ વાતો ફક્ત શાસ્ત્રો પર આધારિત નથી, પરંતુ તે વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કરતી વખતે કેટલીક આદતો અપનાવવાથી માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ માનસિક શાંતિ અને સંતુલન પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
Premanand Ji Maharaj: પ્રેમાનંદજી મહારાજ, જે પોતાના જ્ઞાન અને સાધના માટે પ્રખ્યાત છે, સ્નાન સંબંધિત ઘણી મહત્વપૂર્ણ વાતો જણાવે છે. તેમના મતે, સ્નાન કરતી વખતે કેટલીક સરળ પણ અસરકારક બાબતો અપનાવવાથી માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે, પરંતુ માનસિક અને આધ્યાત્મિક સંતુલન પણ બને છે. અહીં આપણે જાણીશું કે સ્નાન કરતી વખતે શરીરના કયા ભાગ પર પાણી રેડવાથી શરીર અને મન પર સકારાત્મક અસર પડે છે અને પ્રેમાનંદ જી મહારાજ દ્વારા કહેવામાં આવેલી અન્ય મહત્વપૂર્ણ વાતો.
સ્નાન કરતી વખતે પાણી રેડવાની સાચી રીત
પ્રેમાનંદજી મહારાજના મતે, સ્નાન કરતી વખતે પહેલા નાભિ પર પાણી રેડવું જોઈએ. નાભિને શરીરનું કેન્દ્ર માનવામાં આવે છે અને તેને પાણીથી ધોવાથી શરીરની ઉર્જા સંતુલિત રહે છે. પ્રાચીન શાસ્ત્રો મુજબ આ એક અસરકારક પદ્ધતિ છે, જે શરીરમાં સકારાત્મક ફેરફારો લાવે છે. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને બ્રહ્મચર્ય પાળનારાઓ માટે ફાયદાકારક છે. આ પછી, શરીરના અન્ય ભાગો પર ધીમે ધીમે પાણી રેડીને સ્નાન કરવું જોઈએ.
ઠંડા પાણીથી નહાવાના ફાયદા
પ્રેમાનંદજી મહારાજ માને છે કે શિયાળામાં પણ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીરને તાજગી તો મળે જ છે, સાથે જ રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરે છે અને શરીરને ઉર્જા પણ મળે છે. આ ઉપરાંત, ઠંડુ પાણી માત્ર તાજગી જ નથી આપતું પણ શરીરને મજબૂત પણ બનાવે છે, જેના કારણે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. તે માનસિક સ્થિતિને પણ સંતુલિત કરે છે અને વ્યક્તિ દિવસભર તાજગી અને ઉર્જાનો અનુભવ કરે છે.
સાબુને બદલે માટીનો ઉપયોગ
સ્નાન કરતી વખતે સાબુ અને રસાયણોનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. પ્રેમાનંદ જી મહારાજના મતે, આ રાસાયણિક તત્વો શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેના બદલે, સ્નાન માટે કાદવનો ઉપયોગ વધુ ફાયદાકારક છે. માટીની મદદથી શરીર પર ચોંટી ગયેલી ગંદકી સરળતાથી સાફ થઈ જાય છે અને તે શરીરને કુદરતી રીતે શુદ્ધ કરે છે. માટીનો ઉપયોગ ફક્ત શરીરની ગંદકી દૂર કરતો નથી, પરંતુ તે ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે અને ત્વચાને કુદરતી રીતે ચમકદાર બનાવે છે.
