Dharm bhakti News :
જે યોગી તમામ ઇન્દ્રિય પદાર્થોને છોડીને, ભ્રમર વચ્ચેની દ્રષ્ટિને કેન્દ્રિત કરીને, નસકોરાની અંદર પ્રાણ અને અપન વાયુને રોકીને અને આ રીતે મન, ઇન્દ્રિયો અને બુદ્ધિને નિયંત્રિત કરીને મોક્ષનું લક્ષ્ય રાખે છે, તે યોગી છે જે ઇચ્છા, ભયથી મુક્ત છે. ક્રોધથી મુક્ત બને છે. જે આ સ્થિતિમાં સતત રહે છે તે ચોક્કસપણે મુક્ત છે.
જ્યારે માણસ ભક્તિ કરે છે, ત્યારે તે દિવ્ય અવસ્થાને પ્રાપ્ત કરે છે અને કાર્યક્ષેત્રમાં ભગવાનની હાજરીનો અનુભવ કરવા સક્ષમ બને છે. આ વિશેષ સ્થિતિને મુક્તિ કહેવાય છે. મુક્તિ સંબંધી ઉપરોક્ત સિદ્ધાંતોનું પ્રતિપાદન કરીને, શ્રી ભગવાન અર્જુનને શીખવે છે કે કેવી રીતે વ્યક્તિ અષ્ટાંગયોગનો અભ્યાસ કરીને આ સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરે છે. આ અષ્ટાંગયોગ આઠ પદ્ધતિઓમાં વહેંચાયેલો છે – યમ, નિયમ, આસન, પ્રાણાયામ, પ્રત્યાહાર, ધારણા, ધ્યાન અને સમાધિ.
છઠ્ઠા અધ્યાયમાં યોગ વિશે વિસ્તૃત સમજણ આપવામાં આવી છે. પાંચમા અધ્યાયના અંતે તેની માત્ર પ્રારંભિક ચર્ચા આપવામાં આવી છે. યોગમાં, પ્રત્યાહાર પદ્ધતિ દ્વારા, શબ્દો, સ્પર્શ, રૂપ, સ્વાદ અને ગંધને દૂર કરવાની હોય છે અને પછી દૃષ્ટિને બે ભ્રમરોની વચ્ચે લાવીને અડધી ખુલેલી પાંપણો વડે નાકની ટોચ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડે છે.
આંખો સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાથી કોઈ ફાયદો નથી કારણ કે પછી ઊંઘ આવવાની શક્યતા રહે છે. તેમ જ આંખોને પૂરી રીતે ખુલ્લી રાખવાનો કોઈ ફાયદો નથી કારણ કે પછી ઈન્દ્રિયજન્ય વસ્તુઓથી આકર્ષાઈ જવાનો ડર રહે છે. નસકોરાની અંદર શ્વાસની હિલચાલને રોકવા માટે, પ્રાણ અને અપાન વાયુઓ સમાન છે. આવા યોગાભ્યાસ દ્વારા માણસ પોતાની ઇન્દ્રિયો પર નિયંત્રણ મેળવે છે.