મન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
મનને એકાગ્ર કરવા માટે ‘પુનન્તુ વિશ્વભૂતાનિ જાતવેદાઃ પુનિહિ મા’ મંત્રનો જાપ કરો. જ્યોતિષીઓનું કહેવું છે કે જો આપણે આ મંત્રનો જાપ કરીએ તો આપણે આપણા મનને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. સવારે પૂર્વ દિશા તરફ આ મંત્રનો જાપ કરવો શુભ માનવામાં આવે છે. આ મંત્રનો સાત દિવસ સુધી સતત જાપ કરવાનો હોય છે.
સૂર્યદેવની પૂજા કરો
જ્યોતિષમાં સૂર્ય ભગવાનને જળ અર્પિત કરવું ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને પૂજા કરતા પહેલા સૂર્યદેવને જળ ચઢાવે છે. વહેલી સવારે સૂર્ય ભગવાનને જળ ચઢાવો, તેનાથી તમને સકારાત્મક ઉર્જા મળશે.
ગાયત્રી મંત્રનો જાપ
ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવાથી મન શાંત રહે છે. ગાયત્રી મંત્ર ‘ઓમ ભૂર્ભુવઃ સ્વહ તત્સવિતુર્વરેણ્યં ભર્ગો દેવસ્ય ધીમહિ ધિયો યો ન પ્રચોદયાત્’. જાપ કરો. ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવાથી જીવનમાં સકારાત્મક ઉર્જા આવે છે.
ભગવાનની પૂજા કરો
દરરોજ ભગવાનનું ધ્યાન કરવાથી જીવનમાં સુખ-સમૃદ્ધિ આવે છે. મનને શાંત કરવા માટે સવાર-સાંજ મંદિરમાં જઈને ભગવાનનું ધ્યાન કરો. જો તમે મંદિરમાં જઈ શકતા નથી, તો ઘરમાં ભગવાનનું ધ્યાન કરો.
ધ્યાન કરો
ધ્યાન મનને કેન્દ્રિત કરે છે. તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા મનને એકાગ્ર કરો અને ઓમ મંત્રનો જાપ કરો. ઓમના જાપથી મન શાંત થાય છે અને મન અહીં-ત્યાં ભટકતું નથી.
