Ajab Gajab: શું તમે પરવળનું અંગ્રેજી નામ જાણો છો? તેના ફાયદા અને નુકસાન જાણો
Ajab Gajab: આમના જીવનમાં ઘણી એવી વસ્તુઓ હોય છે જેના અંગ્રેજી નામ આપણે નથી જાણતા. ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે પરવળના અંગ્રેજી નામ વિશે જાણો છો? ઘણા લોકો પરવળ ખાતા તો છે, પરંતુ તેનો અંગ્રેજી નામ ન જાણતા હોય છે.
પરવળને અંગ્રેજીમાં Pointed Gourd કહેવાય છે, અને તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ Trichosanthes dioica છે.
પરવળ ના ફાયદા:
- પાચન વ્યવસ્થા: પરવળ પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
- પ્રતિરક્ષાતંત્ર: આ શરીરના ઇમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.
- વજન નિયંત્રણ: પરવળ વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.
- હૃદય અને આંખો માટે ફાયદાકારક: આ હૃદય અને આંખોના આરોગ્ય માટે લાભદાયી છે.
પરવળના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ ધ્યાન રાખો કે વધુ પડતું ખાવાથી પેટમાં પાણીનો ભરાવો થઈ શકે છે, જેનાથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેમ કે ‘માય અપર્યા’ વેબસાઇટ પર જણાવાયું છે.
તે કારણે, પરવળનો સેવન સંતુલિત માત્રામાં કરો અને તેના આરોગ્ય લાભનો સંપૂર્ણ લાભ લો!
