Summer Tips: ઉનાળામાં બાળકો પણ ડિહાઇડ્રેશનનો બની શકે છે શિકાર, માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ?
Summer Tips: ડિહાઇડ્રેશન, જેનો અર્થ શરીરમાં પાણી અને આવશ્યક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (મીઠું અને ખનિજો) ની ઉણપ થાય છે, તે ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં જ નહીં, પણ નાના બાળકોમાં પણ થઈ શકે છે. આ સમસ્યા ઉનાળામાં વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ શિયાળામાં ઝાડા, ઉલટી કે તાવને કારણે પણ થઈ શકે છે. શિશુઓમાં ડિહાઇડ્રેશન ઝડપથી ગંભીર બની શકે છે, તેથી વહેલા ઓળખ અને યોગ્ય કાળજી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો
- પેશાબ ઓછો કે બિલકુલ ન થવો
- સુકા પેઢા, મોઢામાં લાળ ઓછી આવવી
- રડતી વખતે આંસુ ન આવે
- ડૂબી ગયેલી આંખો
- માથાના સોફ્ટ સ્પોટ (ફોન્ટેનેલ) નું ઇન્ડેન્ટેશન
- બાળક સુસ્ત, ચીડિયા અથવા બેચેન દેખાય છે.
- ત્વચા શુષ્ક અને નિસ્તેજ લાગે છે
ડિહાઇડ્રેશનના મુખ્ય કારણો
- ઝાડા અને ઉલટી: બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશનનું સૌથી સામાન્ય કારણ, ખાસ કરીને ઉનાળા અને વરસાદની ઋતુમાં.
- તાવ: શરીરના તાપમાનમાં વધારો થવાથી પરસેવો વધે છે, જેના કારણે પ્રવાહીનું નુકસાન થાય છે.
- સૂર્યપ્રકાશ અથવા ગરમીના સંપર્કમાં આવવું: ખૂબ નાના બાળકો લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહે તો તેઓ ઝડપથી પાણી ગુમાવી શકે છે.
- દૂધનું પ્રમાણ ઓછું: બાળકો ઘણીવાર બીમાર હોય ત્યારે દૂધ પીવાનું બંધ કરી દે છે, જેના કારણે તેઓ પ્રવાહીનું સેવન કરતા અટકાવે છે.
માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ?
- પ્રવાહી આપો:
જો બાળક 6 મહિનાથી મોટું હોય, તો તેને ORS (ઓરલ રીહાઈડ્રેશન સોલ્યુશન) આપી શકાય છે.
માતાનું દૂધ શ્રેષ્ઠ પ્રવાહી છે, તેથી વારંવાર સ્તનપાન કરાવો.
બાળકને થોડી માત્રામાં ઘણી વખત પ્રવાહી આપો. - ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:
જો બાળક 6 મહિનાથી ઓછું હોય અને તેમાં ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
જો ઉલટી કે ઝાડા સતત રહે, તો વિલંબ ન કરો. - સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો:
બાળકના હાથ, પગ, રમકડાં અને આસપાસની વસ્તુઓ સાફ રાખો.
બાળકને સ્પર્શ કરતા પહેલા માતાપિતાએ પણ હાથ ધોવા જોઈએ.
શું ન કરવું?
- ડૉક્ટરની સલાહ વગર કોઈ દવા ન આપો.
- તેને બજારમાં મળતા મીઠા રસ કે ઠંડા પીણા ન આપો.
- ખૂબ ઠંડુ પાણી કે બરફ ન આપો.
બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશન એક ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો સમયસર લક્ષણો ઓળખી લેવામાં આવે અને યોગ્ય પગલાં લેવામાં આવે તો તેને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. માતાપિતાએ સતર્ક રહેવું જોઈએ અને બાળકની નાની જરૂરિયાતો પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
