Natural Oil: આ કુદરતી તેલથી સંધિવાનો દુખાવો અને સોજો કરો ઓછો, જાણો કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો

Natural Oil: આ નેચરલ ઓઇલથી સંધિવાનો દુખાવો અને સોજો કરો ઓછો, જાણો કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો

Natural Oil: સંધિવાથી પીડાતા દર્દીઓને હાથ અને પગમાં તીવ્ર સોજો અને દુખાવો થાય છે. આ સમસ્યા ઘટાડવા માટે, તમે કેટલાક અસરકારક કુદરતી તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કુદરતી તેલ ફક્ત સાંધાના દુખાવાને ઘટાડવામાં જ મદદ કરતા નથી, પરંતુ બળતરામાં પણ રાહત આપે છે. આ તેલનો નિયમિત ઉપયોગ સાંધાઓની લવચીકતા જાળવી શકે છે અને દુખાવો ઘટાડી શકે છે.

1. નીલગીરી તેલ બળતરામાં રાહત આપે છે

નીલગીરીનું તેલ સંધિવાના દુખાવા અને બળતરા ઘટાડવા માટે અસરકારક હોઈ શકે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. નીલગિરી તેલને વાહક તેલ (જેમ કે નાળિયેર તેલ અથવા ઓલિવ તેલ) સાથે ભેળવીને સાંધા પર હળવા હાથે માલિશ કરો.

2. લવંડર તેલ દુખાવો ઓછો કરે છે

લવંડર તેલ સંધિવાને કારણે થતા દુખાવા અને સોજો ઘટાડવા માટે એક અસરકારક ઉપાય છે. આ તેલ સાંધાના સોજા અને દુખાવામાં રાહત આપે છે. તમારે દરરોજ આ તેલથી સાંધાઓની હળવા હાથે માલિશ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા. આનાથી ઘણી રાહત મળશે.

3. આદુનું તેલ

આદુમાં રહેલા સક્રિય સંયોજનો બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. દુખાવો અને સોજો ઓછો કરવા માટે, આદુનું તેલ નાળિયેર અથવા ઓલિવ તેલમાં ભેળવીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. આ મિશ્રણ દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદરૂપ થાય છે.

4. સરસવનું તેલ અસરકારક છે

સરસવનું તેલ સાંધાઓને ગરમી પૂરી પાડે છે, જેનાથી સાંધામાં જડતા અને દુખાવામાં રાહત મળે છે. દુખાવો ઓછો કરવા માટે, દરરોજ સવારે અને સાંજે સરસવનું તેલ ગરમ કરો અને હળવા હાથે માલિશ કરો.

5. કપૂરનું તેલ બળતરા ઘટાડે છે

કપૂર ધરાવતું તેલ ઠંડક આપનાર અને આરામ આપનાર માનવામાં આવે છે, જે ચેતાને શાંત કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, નાળિયેર તેલમાં કપૂર મિક્સ કરો, તેને થોડું ગરમ ​​કરો અને પછી તેનાથી સાંધાઓની માલિશ કરો. તે સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આ કુદરતી તેલનો નિયમિત ઉપયોગ સંધિવાના દુખાવા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ જો સમસ્યા ગંભીર હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.