Tea: આખા દિવસમાં ચાના અનેક કપ પીવામાં આવે છે, જાણો તેનાથી દાંતને શું નુકસાન થાય છે.
Tea: લોકો ચાના એટલા શોખીન હોય છે કે સવાર સિવાય તેઓ કામ દરમિયાન ચા પીવે છે, ખુશ હોય ત્યારે ચા પીવે છે, સ્ટ્રેસમાં હોય ત્યારે ચા પીવે છે, એટલે કે એકંદરે ચા પીવી જોઈએ, પરંતુ જે રીતે કોઈ પણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી નુકસાન થાય છે. એ જ રીતે આ રીતે ચા પીવી પણ હાનિકારક છે. ખાસ કરીને દૂધ સાથે ઓછી ચા પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હમણાં માટે, જાણી લો કે ચા ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ તમારી સ્મિતને પણ બગાડી શકે છે, એટલે કે તે તમારા દાંતને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
જો તમે કામના તણાવ અથવા આળસને દૂર કરવા માટે વારંવાર ચાનો સહારો લો છો અથવા સૂતા પહેલા ચા પીવાની આદત ધરાવો છો, તો તે ઊંઘની પેટર્નને બગાડવા લાગે છે, જે મૂડમાં ચીડિયાપણું જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. હમણાં માટે, ચાલો જાણીએ કે ચા તમારા દાંતને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
દાંતના ઉપરના સ્તરને નુકસાન
ઘણા લોકોને ગરમ ચા પીવાની આદત હોય છે. ચા થોડી પણ ઠંડી થાય તો તમને ગમતી નથી, પરંતુ તમારી આ આદત દંતવલ્ક એટલે કે દાંતના ઉપરના પડને નુકસાન પહોંચાડે છે. આને કારણે, સંવેદનશીલતા આવે છે અને જ્યારે પણ તમે ગરમ કે ઠંડુ, મીઠી કે ખાટી વસ્તુ ખાઓ છો, ત્યારે તમને દાંતમાં તીવ્ર કળતરની લાગણી થવા લાગે છે.
દાંતનો રંગ ઝાંખો પડી જાય છે
જો તમે પણ દરરોજ ઘણી બધી ચા પીતા હોવ તો જાણી લો કે તેના કારણે તમારા દાંતનો કુદરતી સફેદ રંગ ફિક્કો પડી શકે છે અને તમારા દાંત પીળા દેખાવા લાગે છે જે શરમજનક હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ટેનીન નામનું તત્વ ચામાં જોવા મળે છે જે પીળાશ લાવી શકે છે અથવા દાંતની ઉપરની સપાટી પર ડાઘા પાડી શકે છે.
ખરાબ શ્વાસ
જો તમે વધુ પડતી ચા પીઓ છો, તો તે માત્ર દાંતના મીનોને નુકસાન પહોંચાડે છે પરંતુ મૌખિક સ્વચ્છતા પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયાના વિકાસને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધ તમને પરેશાન કરી શકે છે અને તમે અન્યની સામે શરમ અનુભવી શકો છો.
પોલાણનું જોખમ વધે છે
જો તમે દિવસમાં ઘણી વખત ચા પીતા હોવ તો તેનાથી તમારા દાંત પર પ્લાક જમા થવાની શક્યતા વધી જાય છે. આ સિવાય જો તમને વધુ પડતી મીઠી ચા પીવાનું પસંદ હોય તો તે તેનાથી પણ વધુ નુકસાનકારક છે. તેનાથી દાંતમાં પોલાણ તો પડશે જ, પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થશે. આ સિવાય વધુ પડતી ચા પીવાથી કેલ્શિયમ એબ્સોર્પ્શનમાં અવરોધ આવવાને કારણે હાડકાં જ નહીં પરંતુ દાંત પણ નબળા પડી શકે છે.
