મહિલાઓના intimate area ની સફાઈ સાથે જોડાયેલી બાબતો જે તમે પહેલા જાણતા નહીં હોય.
Feminine Hygiene Tips: નિષ્ણાતો મહિલાઓના અંતરંગ વિસ્તારની સફાઈ સંબંધિત ઘણી બધી બાબતો જણાવે છે, પરંતુ પ્રાઈવેટ પાર્ટની સફાઈ આ સરળ અને સામાન્ય વસ્તુઓ દ્વારા કરી શકાય છે.
મહિલાઓએ ઘનિષ્ઠ વિસ્તારની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. થોડી બેદરકારીથી અનેક પ્રકારના રોગો અને ઈન્ફેક્શન થવા લાગે છે. તેથી, પ્રાઇવેટ પાર્ટની આસપાસનો વિસ્તાર સંપૂર્ણ રીતે સ્વચ્છ રાખવામાં આવે તે જરૂરી છે. ઘનિષ્ઠ વિસ્તારની સફાઈ વિશે સ્ત્રીઓ ઘણીવાર કેટલીક માન્યતાઓ ધરાવે છે. જે દૂર કરવી જરૂરી છે. જાણો અંતરંગ વિસ્તારોની સ્વચ્છતા સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો.
કયા અન્ડરવેર શ્રેષ્ઠ છે
જો તમે તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટ્સને સ્વચ્છ, સૂકા અને બેક્ટેરિયાથી દૂર રાખવા ઈચ્છો છો, તો કોટન પેન્ટી શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ તેની સાથે એ જાણવું પણ જરૂરી છે કે પેન્ટીની કઈ ડિઝાઇન મહિલાઓ માટે બેસ્ટ હોઈ શકે છે. તો જવાબ છે બોક્સર. બોક્સર પ્રકારનું અન્ડરવેર પહેરવું એ સૌથી આરામદાયક અને સ્વચ્છતા જાળવવાનું છે. લેસ અને અન્ય કાપડની બનેલી બ્રા ભૂલથી પણ ન પહેરવી જોઈએ.
ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને મુક્ત રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે
જો તમે દરરોજ 24 કલાક અન્ડરવેર પહેરો છો, તો આરોગ્ય નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમે તમારા પીરિયડ્સ પછી અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર અન્ડરવેર ન પહેરો. આરામથી ફિટ પાયજામા અથવા કપડાંમાં રહો. જેથી ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને ચુસ્તતાથી રાહત મળે.
પ્યુબિક વાળ દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત
ઘનિષ્ઠ વિસ્તારની સફાઈમાં વાળ દૂર કરવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. પરંતુ આ હેતુ માટે કોઈપણ રીતે ક્રીમ, પાવડર, લેસર થેરાપીનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેના બદલે, ફક્ત કાતરની મદદથી ટ્રિમિંગ એ યોગ્ય રીત છે. અથવા શેવિંગની મદદથી પણ સફાઈ કરી શકાય છે.
શું રોજિંદા સાબુ ઘનિષ્ઠ વિસ્તારોને સાફ કરવા માટે યોગ્ય છે?
ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને સાફ કરવા માટે કોઈ અલગ પરફ્યુમ ધોવાની જરૂર નથી. જો તમે રોજિંદા સાબુ અથવા બોડી વોશથી ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને સાફ કરવા માંગો છો, તો ફક્ત તમારા હાથમાં સારી રીતે સાબુ કરો અને તે સાબુની મદદથી સાફ કરો. અથવા ફક્ત પાણીથી પણ સફાઈ કરી શકાય છે.
પેશાબ પછી દર વખતે સફાઈ કરવી જરૂરી છે
જો તમે તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતા જાળવવા ઈચ્છો છો, તો જ્યારે પણ તમે પેશાબ કરો ત્યારે તેને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને ટુવાલ વડે સૂકવો. આ તમને મોટાભાગના ચેપથી બચાવશે.
