Myths Vs Facts: શું માત્ર પુરુષોને જ હૃદયરોગ થાય છે, પુરુષોમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના વધુ કિસ્સાઓ જોવા મળ્યા છે, જેના કારણે કેટલાક લોકો જીમમાં નૃત્ય કરતી વખતે અથવા કસરત કરતા જીવ ગુમાવે છે.
Heart Disease Myths: અગાઉ હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને ધમની સંબંધિત બિમારીઓ માત્ર વૃદ્ધોમાં જ જોવા મળતી હતી, પરંતુ આજકાલ 25-30 વર્ષની વયના યુવાનોમાં પણ હૃદયની બીમારીઓ વધી રહી છે. ઇન્ડિયન હાર્ટ એસોસિએશનના બે વર્ષ પહેલા બહાર પાડવામાં આવેલા આંકડા દર્શાવે છે કે થોડા વર્ષોમાં, 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 50% લોકોમાં અને 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં 25% લોકોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ જોવા મળ્યું છે.
માત્ર બે વર્ષ પહેલા જાહેર થયેલા નેશનલ ક્રાઈમ રેકોર્ડ બ્યુરોના એક રિપોર્ટમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ખૂબ ઓછા છે. જેના કારણે લોકોમાં એક ગેરસમજ ઊભી થઈ હતી કે માત્ર પુરુષોને જ હૃદયરોગનો ખતરો હોય છે. આનાથી મહિલાઓ સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે. ચાલો જાણીએ ડોક્ટરો પાસેથી સત્ય…
Myths: માત્ર પુરુષોને જ હૃદયરોગ થાય છે
Facts: ડૉક્ટર્સ કહે છે કે તે માત્ર એક દંતકથા છે કે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવા હૃદય રોગ ફક્ત પુરુષોને જ થાય છે. સાચી વાત તો એ છે કે મહિલાઓ 40 વર્ષની ઉંમર સુધી હાર્ટ એટેકથી બચી શકે છે, પરંતુ મેનોપોઝનો સમય શરૂ થતાં જ તેમનામાં હાર્ટ એટેકની સમસ્યા વધી જાય છે. સ્ત્રીઓ ઘરમાં વધુ રહેતી હોવાથી તેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ પુરુષો કરતાં વધુ હોય છે.
Myths: શું મેનોપોઝ પહેલા સ્ત્રીઓને હૃદયરોગનું જોખમ હોય છે?
Facts: ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે મેનોપોઝ પહેલા મહિલાઓને હાર્ટ ડિસીઝનો ખતરો નથી એ વાત સંપૂર્ણપણે ખોટી છે. વાસ્તવમાં આ બિમારીઓ ખાવાની ખોટી આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે થાય છે. એ વાત સાચી છે કે મેનોપોઝ પછી મહિલાઓના શરીરમાં એસ્ટ્રોજન નામનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન ઓછો થવા લાગે છે. જેના કારણે તેમનામાં હ્રદય રોગનો ખતરો વધી જાય છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આ પહેલા તેમને હૃદયરોગ કે હાર્ટ એટેક ન આવી શકે.
Myths: હાર્ટ પેશન્ટ મહિલાઓએ કામ ન કરવું જોઈએ
Facts: હાર્ટ પેશન્ટ સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ, ડોક્ટર તેમને એક મહિના સુધી આરામ કરવાનું કહે છે. આ પછી તેઓએ કામ કરવું જોઈએ. તેઓએ ફરીથી સામાન્ય જીવન જીવવું જોઈએ. હૃદયના દર્દીઓ જેટલા વધુ સક્રિય હોય છે, તે તેમના માટે વધુ સારું છે. તેઓએ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ અઠવાડિયામાં 5 દિવસ નિયમિતપણે કસરત કરવી જોઈએ.
