ઉનાળામાં એક નહીં પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે દહીં, જાણો કેવી રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ

ઉનાળામાં એક નહીં પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે દહીં, જાણો કેવી રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ

ગરમી શરીરને અસર કરે છે કે પછી ચહેરા અને વાળ પર, દહીં દરેક સમસ્યા માટે રામબાણ છે. તમે પણ જાણો છો કે કઈ રીતે દહીંનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.

આપણે બધા દહીંના ફાયદાઓથી વાકેફ છીએ. ખાસ કરીને ઉનાળામાં દહીંના ફાયદા અનેક ગણા વધી જાય છે. કાળઝાળ ગરમીમાં શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે દહીંનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દહીં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કારણોસર, ઉનાળાની ઋતુમાં દહીંનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ દહીં કઈ રીતે ફાયદાકારક છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય છે.

દહીંનો ફેસ પેક
ઉનાળાની ઋતુમાં તડકા અને પ્રદૂષણના કારણે ચહેરા પર અનેક પ્રકારના ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે. ક્યારેક તેમના કારણે ચહેરાની સુંદરતા પણ જતી રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઉનાળાની આ સખત મોસમમાં, તમે તમારા ચહેરાને સ્વચ્છ અને ચમકદાર બનાવવા માટે દહીંના ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દહીં તમારા ચહેરાની ટેનિંગને દૂર કરવામાં અને તેની ચમક પાછી લાવવામાં મદદ કરશે.

તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો
એક બાઉલમાં બે ચમચી દહીં, એક ચમચી એલોવેરા જેલ અને બે ચમચી મુલતાની માટીને મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો.
હવે આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને થોડી વાર રહેવા દો.
15 થી 20 મિનિટ સુધી રહ્યા બાદ ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો અને ત્યારબાદ ગુલાબજળ લગાવો.
દહીંમાંથી છાશ બનાવો
ઉનાળા દરમિયાન તમારી જાતને તાજગી અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે છાશ એ એક ઉત્તમ અને પ્રેરણાદાયક પીણું છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાતને તાજી રાખવા અને ગરમીને હરાવવા માટે છાશ પીવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં દહીંનો ઉપયોગ કરીને તમે છાશ બનાવીને ઘરે પી શકો છો. છાશ બનાવવા માટે તમારે દહીંમાં ઠંડુ પાણી, જીરું પાવડર, કાળું મીઠું, હિંગ અને ધાણાજીરું મિક્સ કરવું પડશે.

દહીં વાળને સુંદર બનાવે છે
જો તમારા વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાઈ રહ્યા છે, તો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં તમારા વાળને સુંદર બનાવવા માટે હેર કન્ડીશનર તરીકે દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. મોંઘા હેર કન્ડીશનરને બદલે દહીંનો ઉપયોગ કરવો સરળ અને વધુ અસરકારક રહેશે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક કપ દહીંમાં 1 ચમચી ઓલિવ તેલ અને એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને મિશ્રણ તૈયાર કરો અને તેને વાળમાં લગાવીને થોડો સમય રહેવા દો. લગભગ અડધાથી 1 કલાક પછી તમારા વાળને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.

બાળકો માટે ટેસ્ટી દહી ફ્રુટી બનાવો
બાળકો હંમેશા અલગ અને નવી વસ્તુઓ ખાવા માટે ઉત્સાહિત હોય છે. બાળકો ખાસ કરીને ઉનાળામાં ફળોમાંથી બનાવેલી મીઠી વાનગીઓ પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં દહીંમાં 4 થી 5 વિવિધ પ્રકારના ફળો મિક્સ કરીને તેમાં ફ્રુટી ઉમેરીને બાળકોને ખવડાવી શકાય છે. બાળકોને ઉનાળામાં આ દહીં ફ્રુટી ગમશે.