દૂધ અને તુલસીનું સેવન સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. જાણો કેમ દૂધમાં તુલસી પીવી ખતરનાક બની શકે છે?
દૂધ અને તુલસીનું સેવન સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તુલસીમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો હોય છે, જેના કારણે તેને ઘણા રોગોમાં ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે તુલસી સાથે ગરમ દૂધ પીઓ છો, તો તે ખતરનાક પણ બની શકે છે. તેનાથી તમારી બીમારી વધી શકે છે.
દૂધમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, ઝિંક, કોપર, વિટામિન બી6, વિટામિન સી, વિટામિન ડી, વિટામિન કે, વિટામિન ઇ જેવા પોષક તત્વો હોય છે, પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન કરવું જોઈએ.થોડી સાવચેતી રાખો.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે
સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે દૂધ અને તુલસીનું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા હોઈ શકે છે
જો તમે બ્લડ થિનર લેતા હોવ અથવા બ્લડ થિનર લેતા હોવ તો પણ તમારે દૂધ સાથે તુલસી લેવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનાથી રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા થઈ શકે છે.
શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઘટી શકે છે
દૂધ સાથે મોટી માત્રામાં તુલસીનું સેવન કરવાથી પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
સુગર લેવલ ખૂબ નીચું જશે
જો તમે ખાંડની દવા લો છો, તો તુલસીનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરો. આનાથી બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ શકે છે.
સાવચેતી રાખો
જો તમે સીધા છોડમાંથી તુલસીનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તુલસીને સારી રીતે ધોઈ લો.
ખૂબ ગરમ દૂધમાં તુલસીના અર્કનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જેના કારણે દૂધ ફાટી શકે છે.
દૂધમાં તુલસી નાખતા પહેલા દાંડી તોડી લો અને ભૂલથી પણ વાસી તુલસીનો ઉપયોગ ન કરો.
