શું તમે પણ બોડી લોશન લગાવતી વખતે કરો છો આ ભૂલ? આ સમયે ખાસ લગાવવું જોઈએ..
શિયાળાની શરૂઆત સાથે જ ત્વચાની સમસ્યાઓ તમને પરેશાન કરવા લાગે છે. આ ઋતુમાં ત્વચા પર ખંજવાળ, શુષ્કતા અને ફ્લિકનેસ થઈ શકે છે. જો તમે બોડીને મોઈશ્ચરાઈઝ ન કરો તો ત્વચાની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં ફક્ત બોડી લોશનનો સમાવેશ કરો. સાથે જ એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે કયા સમયે બોડી લોશન લગાવવાનું છે.
સવારે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
સવારે શરીર અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાથી ત્વચાને હાનિકારક રસાયણો અને પ્રદૂષકોથી રક્ષણ મળે છે, તેથી એ મહત્વનું છે કે તમે નિયમિતપણે રક્ષણાત્મક મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
સ્નાન, હજામત અને હાથ ધોવા
સ્નાન, શેવિંગ અને હાથ ધોયા પછી તરત જ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. આ ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરશે. શુષ્કતાની કોઈ સમસ્યા રહેશે નહીં.
ફ્લાઇટ દરમિયાન અને પછી
મુસાફરી દરમિયાન તમારી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. આ ઓછી ભેજ અને રિસાયકલ હવાને કારણે થાય છે. હંમેશા તમારી સાથે બોડી લોશન રાખો. ફ્લાઇટ દરમિયાન અને લેન્ડિંગ પછી તરત જ તેને લાગુ કરો. તેનાથી ત્વચાની શુષ્કતાની સમસ્યા નહીં થાય.
સૂવાનો સમય પહેલાં
નિષ્ણાતોના મતે, સવારે 10 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે ત્વચા અસરકારક રીતે રિપેર કરે છે, તેથી તે પહેલાં તમે તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો તે મહત્વપૂર્ણ છે. ઊંઘ દરમિયાન ટ્રાન્સ-એપિડર્મલ વોટર લોસ વધી જાય છે જેના કારણે ત્વચાની ભેજ ખોવાઈ જાય છે. સુતા પહેલા ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની ખાતરી કરો.
એક્સ્ફોલિયેશન પછી
એક્સ્ફોલિયેશન એ ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, પરંતુ આ પછી બોડી લોશન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. એક્સફોલિએટિંગ ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે અને એક નવું સ્તર લાવે છે. બોડી લોશન ત્વચાના ઉપરના સ્તરને પોષણ આપે છે અને ભેજ અવરોધને મજબૂત બનાવે છે.
વર્કઆઉટ પહેલાં
વર્કઆઉટ પહેલા બોડી લોશન લગાવવાનું સુનિશ્ચિત કરો. વર્કઆઉટ સત્ર દરમિયાન પરસેવો આવે છે અને તે થાકી શકે છે, તેથી તે મહત્વનું છે કે તમે વર્કઆઉટ પહેલાં ત્વચાને તૈયાર કરો. બહાર કસરત કર્યા પછી ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે. વર્કઆઉટ પહેલા હળવા વજનના બોડી લોશનનો ઉપયોગ કરો.
