આજકાલ ઘણા બધા લોકો થાઇરોઇડનો શિકાર બની રહેલા પણ છે. થાઇરોઇડ એક એવો પ્રકારનો હોર્મોન હોય છે. શરીરની અંદર હાજર થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ આયોડિન પણ લેતા હોય છે અને તેને બનાવે પણ છે. તેમા આપણા ચયાપચયને જરૂરી જાળવવા માટે મહત્વનુ છે.
આ રોગની અંદર ભોગ બનેલા મોટાભાગની મહિલાઓ મા જોવા મળે છે. આની અંદર વજન વધવાની જોડે તમારે બેચેની રહેવી, યોગ્ય રીતે ઊંઘ ન આવવી એ પણ, પીરિયડ પણ ટાઇમ પર ન આવવુ એ પણ, ધબકારા વધતા રહેવા જેવી અનેક સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડતો હોય છે. એ ઉપાય દ્વારા, તેની સારવાર માટે પણ, તમારે પહેલા એક ડોક્ટર નો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે અને સમયસર દવાઓનુ સેવન કરવુ પણ જરૂરી છે. થાઇરોઇડની અંદર તે ખૂબ જ મહત્વનુ પણ રહેલુ છે કે તમારે આહારની અંદર શુ શુ સમાવવુ જોઈએ છે અને શુ કરવુ શુ ન કરવુ એ પણ જોઈએ. જો તમે થાઇરોઇડ ના થી પીડિત હોવ તો તમારે પહેલા તો કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવાની વધારે જરૂર છે તે જણાવુ છુ.
જો તમે થાઇરોઇડ ના રહેલા રોગનો શિકાર છો, તો તમારે પહેલા તો આયોડિનયુક્ત આહારથી ખુબજ દૂર રહેવાની વધારે જરૂર છે. અમે તમને કહ્યુ એજ રીતે, થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓમા રહેલા આપણા શરીરમાથી આયોડિન ને લઇ ને પછી થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ને વધારે ઉત્પન્ન કરતા હોય છે. તેથી, જો તમે પહેલા તો હાઇપોથાઇરોઇડ થી પીડિત છો તો,પછી આયોડિનવાળા રહેલા ખોરાક અને પીણાથી બહુ દૂર રહેવુ જરૂરી છે. આ સિવાય તમારે બીજુ પણ સીફૂડ અને વધારે આયોડાઇઝ મીઠુને સંપૂર્ણપણે વધારે અવગણવાની જરૂર હોય છે.
