Health Tips: કાળઝાળ ગરમીમાંથી રાહત આપતો વરસાદ હવે શરૂ થયો છે. ભારતના ઘણા ભાગોમાં ચોમાસાના આગમનથી વાતાવરણ એકદમ ખુશનુમા બની ગયું છે. પરંતુ, રાહતની સાથે આ વરસાદ અનેક બીમારીઓ પણ લઈને આવે છે. વરસાદની ઋતુમાં અનેક ખતરનાક રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. તે જ સમયે, કેટલીક બીમારીઓ એવી પણ બને છે કે જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો આ લેખમાં જાણીએ કે આ રોગોના લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખી શકાય અને તેનાથી બચવા માટેના ઉપાયો શું છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાંતોના મતે વરસાદની મોસમમાં વાતાવરણમાં ભેજનું પ્રમાણ વધુ રહે છે. આના કારણે બેક્ટેરિયા અને વાયરસને ખીલવા માટે અનુકૂળ હવામાન મળે છે, જે ઘણી બીમારીઓનું કારણ બને છે. આ સિઝનમાં વાઈરલ અને બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શનનું જોખમ વધારે હોય છે, બાળકો અને વૃદ્ધો તેનાથી સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.
વરસાદમાં આ રોગોનો ખતરો
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે ઝાડા, ટાઈફોઈડ, વાયરલ તાવ, ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા જેવા રોગોનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે અને વરસાદની મોસમમાં તે ઝડપથી ફેલાય છે. ટાઈફોઈડ અને ઝાડા ખાવાની ખરાબ આદતોથી થાય છે. આવામાં તમને ઉલ્ટી અને ઝાડા થવાની સમસ્યા પણ રહે છે. કેટલાક બેક્ટેરિયા વાયરલ તાવનું કારણ પણ બને છે. વરસાદની મોસમમાં ફ્લૂનું જોખમ પણ ઘણું વધારે હોય છે.
ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા સૌથી ખતરનાક છે
સૌથી મોટો ખતરો વરસાદ દરમિયાન ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા રોગોને કારણે છે. આ બંને રોગો મચ્છર કરડવાથી ફેલાય છે. આ સિઝનમાં એક જગ્યાએ પાણી જમા થઈ જાય છે, જેમાં મચ્છરોની ઉત્પત્તિ થાય છે. તેમના કરડવાથી ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા રોગો થાય છે. જો તેમની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તેમનું મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.
આ લોકોને વરસાદમાં સૌથી વધુ જોખમ હોય છે
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો એવા રોગોનો શિકાર બને છે જેનું જોખમ વરસાદની ઋતુ નજીક આવતાં જ વધી જાય છે. આવા લોકો પર વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સરળતાથી હુમલો કરી શકે છે, તેથી આ લોકોએ વરસાદની મોસમમાં સાવચેત રહેવું જોઈએ.
આવો જાણીએ વરસાદના કારણે સૌથી ખતરનાક રોગોના સામાન્ય લક્ષણો.
ઉચ્ચ તાવ
માથાનો દુખાવો
સ્નાયુમાં દુખાવો
શ્વાસની તકલીફ
ઉલટી, ઝાડા
આ રીતે વરસાદની ઋતુમાં થતા રોગોથી બચો
ઘરની આસપાસ કે છત પર પાણી જમા ન થવા દો.
તમારા આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખો, બહારનો ખોરાક ટાળો.
દરરોજ માત્ર સ્વચ્છ અને ઉકાળેલું પાણી પીવો
સ્વચ્છતા પ્રત્યે બેદરકાર ન રહો.
સમયાંતરે સાબુથી હાથ ધોવાનું રાખો.